为什么大腿甘难减????胸部比较大,和身体不协调,而且导致背部负担很大我是近60岁的女性,近年来不停的长胖,有什么好的方法没有副作用的减肥希望能得到专家的帮助节食流失的营养可以用维生素片代替吗,一个月不吃饭只吃维生素片和喝水吃点巧克力反而可以减肥?请问,生吃苦瓜真的不能减肥吗有没有什么比较合理的锻炼方式早上跑步比晚上跑步消耗脂肪更多吗?市场上的减肥药那种有效